Em hãy nêu những quy định về kích thước đường chạy, hố nhảy xa và cách xác định thành tích trong môn Nhảy xa.

Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi#phối hợp 4 giai đoạn#phân tích chậm#
Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi#phối hợp 4 giai đoạn#phân tích chậm#

Với giải bài tập Câu 2 trang 31 GDTC 7 Cánh Diều hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập GDTC 7. Mời các bạn đón xem:

Giải bài tập Câu 2 trang 31 GDTC 7

Câu 2 trang 31 GDTC 7: Em hãy nêu những quy định về kích thước đường chạy, hố nhảy xa và cách xác định thành tích trong môn Nhảy xa.

Trả lời:

– Kích thước đường chạy và hố nhảy xa

+ Hố nhảy xa có chiều dài 10 m, rộng từ 2,75 – 3 m.

+ Đường chạy đà có chiều dài từ 40 – 45 m, chiều rộng 1,22 m.

+ Ván giậm nhảy có độ dày 0,1 m, chiều dài 1,22 m, chiều rộng 0,2 m.

+ Khoảng cách từ ván giậm đến hố cát là từ 1-3 m.

Bài Hay  Kích Thước Của Đường Chạy Đà Trong Nhảy Xa Bao Nhiêu Mét?

Hình 1. Sơ đồ khu vực hố nhảy xa

– Cách xác định thành tích

Thành tích nhảy xa được tính từ mép sau sản giậm nhảy đến điểm rơi gần nhất của bất kì bộ phận nào của cơ thể người nhảy.

Xem thêm các bài giải SBT GDTC lớp 7 Cánh Diều hay, chi tiết khác:

Câu 1 trang 31 GDTC 7: Em cho biết những lưu ý khi phối hợp thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

Câu 2 trang 31 GDTC 7: Em hãy nêu những quy định về kích thước đường chạy, hố nhảy xa và cách xác định thành tích trong môn Nhảy xa.

Xem thêm các bài giải SBT GDTC lớp 7 Cánh Diều hay, chi tiết khác:

Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát

Bài Hay  Tìm hiểu 1 bước chạy đà bằng bao nhiêu bước đi thường?

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

Bài 1: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 16)

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK

– Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền

– Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.

2021 © All Rights Reserved.

Bạn đang xem bài viết: Em hãy nêu những quy định về kích thước đường chạy, hố nhảy xa và cách xác định thành tích trong môn Nhảy xa.. Thông tin do Elive chọn lọc và tổng hợp cùng với các chủ đề liên quan khác.

Leave a Comment